Trwają prace modernizacyjne na serwerze. Video będzie dostępne wkrótce. Przepraszamy za niedogności.

Prawidłowe mycie podłogi

Kolejna czynność, którą wykonuje większość naszych pacjentów jest sprzątanie, mycie podłogi lub też prace w ogrodzie. Większość pacjentów wykonuje te czynności pochylając kręgosłup. Czasami wykonując te czynności nawet po kilkadziesiąt minut dziennie! Należy się nauczyć, że powinniśmy to wykonywać w postawie wyprostowanej albo kupić sobie sprzęt z dłuższym trzonkiem, aby wykonywać te czynności jak najbardziej znad barku.

Autor: lek. Marek Duszkiewicz, specjalista ortopedii i traumatologii