-
Materiały dodatkowe
- Biomechanika dla opornych
-
Badanie
-
Ocena wstępna
-
Badanie zakresu ruchomości kręgosłupa
-
Badanie ruchomości stawów barkowych
-
Badanie ruchomości odcinka piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa
-
Badanie napięcia mięśniowego
-
Badanie zakresu ruchomości stawu skokowego
-
Badanie zakresu ruchomości mięśnia biodrowo-lędźwiowego
-
Podstawowe badanie neurologiczne
-
Objaw Lasegue'a - badanie objawów korzeniowych na leżąco
-
Objaw Lasegue'a - badanie objawów korzeniowych na siedząco
-
-
Interpretacja badań obrazowych
-
Wstęp do interpretacji badań obrazowych
-
Kiedy możemy zlecić rezonans?
-
Na co zwrócić uwagę w obrazie rezonansu?
-
Co zrobić gdy pacjent zmusza do tomografii komputerowej?
-
Interpretacja badań pacjenta z wielopoziomową dyskopatią
-
Interpretacja badań pacjenta z rwą kulszową
-
Podsumowanie interpretacji badań obrazowych
-
- Studium przypadku
- Farmakoterapia
- Kontrowersje farmakoterapii
-
Fizjoterapia
-
Wstęp do fizjoterapii
-
Pozycja boczna
-
Pozycja z nogami na podwyższeniu
-
Pozycja z wałkiem pod kolana
-
Pozycje do ćwiczeń z metody McKenziego
-
Pozycja ułatwiająca zasypianie
-
Obrona przed negatywnymi skutkami pozycji siedzącej
-
Ćwiczenie na stawy biodrowe w pozycji leżącej
-
Ćwiczenie na stawy krzyżowo-biodrowe w pozycji leżącej
-
Ćwiczenie - mięśnie poprzeczne brzucha
-
Ćwiczenie - mięśnie kulszowo-goleniowe
-
Poizometryczna relaksacja mięśni dla mięśnia prostego uda
-
Poizometryczna relaksacja mięśnia trójgłowego łydki
-
Poizometryczna relaksacja mięśnia biodrowo-lędźwiowego (pozycja klęku jednonóż)
-
Poizometryczna relaksacja mięśnia biodrowo-lędźwiowego
-
- Burza mózgów
- Edukacja pacjenta
-
Autoterapia
-
Ćwiczenia z krzesłem - rozciąganie mięśnia biodrowo-lędźwiowego
-
Ćwiczenia na stawy biodrowe z krzesłem obrotowym
-
Ćwiczenie z krawężnikiem - rozciąganie mięśnia trójgłowego
-
Siedzenie z nogą na nogę - rozluźnianie mięśni rotatorów i przywodzicieli stawu biodrowego
-
Siedzenie z nogą na nogę (damski sposób) - rozluźnianie mięśni w okolicy miednicy
-
Rozciąganie mięśnia gruszkowatego
-
- Neurochirurgia
- Gorsety
- Podsumowanie
Dlaczego kręgosłup choruje?
Kręgosłup człowieka - spełniając funkcję podporową nie jest, niestety, idealnie do tej funkcji przygotowany. Przednia kolumna kręgosłupa i stawy międzykręgowe muszą jednocześnie przenosić cały ciężar ciała zachowując przy tym elastyczność umożliwiającą nam ruch. Prawa mechaniki są dla nas niekorzystne - jeśli coś przenosi obciążenia i przy tym się porusza to musi się zużywać. Natomiast, jeśli dodatkowo przenosi te obciążenia w sposób nierównomierny, to musi zużywać się szybciej.
Oczywiście nie zamierzamy przeprowadzać w tym miejscu kolejnej powtórki z anatomii, ale chcemy zwrócić Państwa uwagę na nierównomierny rozkład obciążeń jakim poddawany jest nasz kręgosłup. Sztywne elementy kostne, czyli trzony kręgów, ułożone naprzemiennie z elastycznymi krążkami międzykręgowymi muszą być utrzymywane przez mięśnie i więzadła, pozostające w stałym napięciu - aby zapewnić zwartość kręgosłupa i nie dopuścić do ich nadmiernych wzajemnych przemieszczeń.
O ile pozostając w pionie kręgosłup przenosi jeszcze stosunkowo niewielkie obciążenie- przykładowo dla krążka C6/C7 u pacjenta średniej budowy wynosi ono około 5 kg, dla krążka L3/L4 około 100 kg, to już zwykły skłon w przód zwiększa te obciążenia znacznie- co jest wywołane nie tylko mechanizmem prostej dźwigni, ale również napięciem mięśni, które muszą ustabilizować kręgosłup. U zdrowego pacjenta dźwigającego w skłonie ciężar 10 kg nacisk na krążek L3/L4 może przekraczać pół tony. A obciążenia te jeszcze rosną pod wpływem patologicznych reakcji mięśniowych, o których będziemy mówić w dalszej części.
Drugim niezmiernie istotnym elementem, wywierającym wpływ na powstawanie zespołów bólowych kręgosłupa jest specyficzna budowa otworów międzykręgowych. Tworzące wąski kanał o dość sztywnych ścianach stwarzają one wręcz “wymarzone” warunki- w pierwszym rzucie do drażnienia, a w dalszym etapie rozwoju patologii kręgosłupa, do uciśnięcia korzeni nerwowych.
Otwór międzykręgowy, możemy wyobrazić sobie jako kanał. Ograniczony jest on brzusznie przez trzony kręgów i krążki międzykręgowe oraz więzadło podłużne tylne, grzbietowo przez stawy międzykręgowe i więzadła żółte a od góry i dołu przez łuki kręgów. Zwłaszcza elementy grzbietowe i brzuszne ulegają patologiom powodującym zmniejszenie światła otworu międzykręgowego. Omówmy po kolei patologie tych wszystkich elementów.
Autor: lek. Marek Duszkiewicz, specjalista ortopedii i traumatologii
Dostęp do tej lekcji jest płatny.
Bóle kręgosłupa i co dalej?
Kup pełną wersję w cenie 99 zł, aby otrzymać błyskawiczny dostęp do wszystkich lekcji online.